الرئيسية / الصحة والتطوير الذاتي (صفحه 4)

الصحة والتطوير الذاتي

مفاهيم أساسية للتعرف على السلوك الإنساني

كتب بواسطة: مازن المالكي   مفاهيم أساسية للتعرف علي السلوك الإنساني الدوافع الدافع هو مثير خارجي يقابل احتياج داخل الفرد فيثير توتراً داخلياً يدفعه للاستجابة بسلوك معين بهدف إشباع هذا الاحتياج.     إذا أدي الي الإشباع —–> الرضاء     إذا لم يؤدي إلي إشباع —-> إحباط

أكمل القراءة »

أين أجد فرحي الداخلي ؟

الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كلّه في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلّب منّا السعي لبلوغه. نحتاج لتمرين داخلي شديد ولكن إيجابي. نحن بحاجة إلى التوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين والقيام بالخطوات التالية: …

أكمل القراءة »

فوائد عصير البرتقال تزيد عشر مرات عما يعتقد!

يمد عصير البرتقال أجسامنا بكمية من مضادات الأكسدة تزيد عشر مرات عما كان يعتقد، إذ أن كمية من هذه المواد المفيدة يتم تحليلها إلى جزيئات في الأمعاء الغليظة بشكل ينتج المزيد من مضادات الأكسدة التي لم تكن معروفة حتى الآن.  

أكمل القراءة »