الرئيسية / الصحة والتطوير الذاتي (صفحه 5)

الصحة والتطوير الذاتي

هناك طريقتان فقط لنعيش حياتنا، فأيهما يختار الناس عادةً ؟ وأيهما تختار أنت؟ – فلاديمير جيكارنتسيف

ما دمنا موجودين في هذا العالم فهناك طريقان فقط لنعيش حياتنا: أولا ً: المحبة                        ثانياً: الكراهية الحياة                                 الموت التوحد مع الكون     …

أكمل القراءة »

بالصور .. نصائح لتجنب ضغط الحياة اليومية

للمحافظة على شكل الجسم ورشاقته وخاصة لأولئك الذين تجاوزوا سن الثلاثين، ينصح خبراء التغذية بتجنب ضغط الحياة اليومية. في هذه الجولة المصورة، نتعرف على طرق تساعدنا على تخفيف هذا الضغط.

أكمل القراءة »

أنواع التركيز

بواسطة التركيز على هدف معين وبشكل متواصل وبدون أي شرود ذهني تستطيع أن تحقق أي هدف تصبو اليه ، بغض النظر عن أي شيء آخر .(الظروف ، والعقبات ) على هذا الأساس فأن التركيز هو مفتاح النجاح ،

أكمل القراءة »