أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة والتطوير الذاتي (صفحه 6)

الصحة والتطوير الذاتي

من فوائد البندورة : تعديل المزاج وتقليل التجاعيد!

   تعتبر البندورة من ألذ الخضراوات لدى الألمان، فسنوياً يصل معدل استهلاكهم للبندورة إلى 24 كيلوغراماً. في هذا التقرير نتعرف على الفوائد الصحية لهذه الكريات الحمراء الصغيرة.   

أكمل القراءة »

تغيير العادات .. بقلم الدكتور ابراهيم الفقي

الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر ؛ ونحن نسمع من بعض الناس الكثير من الأمثلة التى تدعو إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : «مَنْ شبّ على شيء شاب …

أكمل القراءة »

تعلم لغة أجنبية قد يجنبك الإصابة بمرض الخرف

  يعاني كثير من المتقدمين في السن من مرض الخرف، وهو ما جعل مراكز الأبحاث الطبية تدرس هذه الأمراض لغرض التخفيف من حدتها. غير أن دراسة حديثة أثبتت أن تعلم لغة أجنبية ولو في سن متأخرة قد يجنب الإنسان الإصابة بالمرض.

أكمل القراءة »

الانطباع الأول يدوم.. كيف تترك انطباعاً أولياً مميزاً؟

  أقل من دقيقة ربما هي الزمن المتاح لتعطي انطباعاً رائعاً عن نفسك لمن تقابله للمرة الأولى. فكيف تترك انطباعاً أولياً مميزاً. فيما يلي خمس نصائح “ذهبية” بحسب الخبراء.  

أكمل القراءة »

هل ينهي “سن اليأس” سنوات من الحب والزواج؟

  تتعرض العديد من العلاقات الزوجية في مرحلة سن اليأس إلى الفشل بسبب التغير الذي يطرأ على حياة الزوجين وتباعد اهتماماتهما المشتركة مع مر الزمن، فماذا يكون مصير قفص الزوجية والحب الأبدي؟

أكمل القراءة »