الصحة والتطوير الذاتي

   تعتبر البندورة من ألذ الخضراوات لدى الألمان، فسنوياً يصل معدل استهلاكهم للبندورة إلى 24 كيلوغراماً. في هذا التقرير نتعرف على الفوائد الصحية لهذه الكريات الحمراء الصغيرة.   

الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر ؛ ونحن نسمع من بعض الناس الكثير من الأمثلة التى تدعو إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : «مَنْ شبّ على شيء شاب عليه» ،أو الطبع يغلب التطبع…

  يعاني كثير من المتقدمين في السن من مرض الخرف، وهو ما جعل مراكز الأبحاث الطبية تدرس هذه الأمراض لغرض التخفيف من حدتها. غير أن دراسة حديثة أثبتت أن تعلم لغة أجنبية ولو في سن متأخرة قد يجنب الإنسان الإصابة بالمرض.

  أقل من دقيقة ربما هي الزمن المتاح لتعطي انطباعاً رائعاً عن نفسك لمن تقابله للمرة الأولى. فكيف تترك انطباعاً أولياً مميزاً. فيما يلي خمس نصائح “ذهبية” بحسب الخبراء.